Ravintovalmennus

Kaipaatko lisää energiaa, hyvää oloa ja jaksamista arkeesi? Tarvitsetko muutosta ja vinkkejä ruokavalioosi? 

                                                                                        Palvelut ja hinnat

                           Ravintoanalyysi

                                  (etänä sähköpostilla)

 * Saat sähköpostilla esitietolomakkeen, ruokapäiväkirjapohjan ja sen täyttöön ohjeet 

* Ruokapäiväkirjan täyttö 4-6vrk

* Ravintoanalyysi ruokapäiväkirjan pohjalta

*Saat kirjallisen palautteen (n. viikon kuluessa päiväkirjan palautuksesta)

* Vinkit ruokavalio muutokseen

                                HINTA: 79€

Ravintovalmennus

                                            

* Aloitustapaaminen

* Ruokapäiväkirjantäyttö 4-6vrk

* Kartoitetaan tavoitteesi ja saat ohjeistuksen ruokapäiväkirjan täyttöön (myös etänä, puhelimitse tai sähköpostitse)

* Tapaaminen, jossa saat analyysin kirjallisena ja sen läpikäynti suullisesti (n. viikon kuluessa päiväkirjan palautuksesta)

* Tavoitteitasi tukevat vinkit ruokavalioon

* Seurantatapaamiset 1-2 kertaa

                                         HINTA: 199€


             Hinnat sisältävät alv. 24%